smoothies
Smoothies är verkligen världens bästa mellis i farten, men det passar också utmärkt som ett litet mumsigt kvällsmål eller en del av en lite lyxigare frukost. Att göra en smoothie är ett perfekt sätt att få i sig lite extra vitaminer såhär i förkylningstider!
De här fina smoothiesarna mixades ihop här hemma nu ikväll, supergott!
Kokos- och ananassmoothie (1 kanna)
1 burk kokosmjölk (eller en halv burk + valfri juice)
1 halv ananas (eller 1 burk ananas i sin egen juice)
4 dl blandade frukter: jag använde kiwi, äpple och päron, men jag tror även att apelsin, mango, och banan skulle smaka jättegott!
ev lite rostade kokosflakes att ha som topping
Apelsin- och ingefärssmoothie (1 kanna)
2 apelsiner
1 banan
Ingefära ca 1 cm
1,5dl mild yoghurt
ev lite kanel att ha som topping
